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New Years Resolution 2014

            It is already that time of year that makes us all think about the future and our goals in life. Have we been able to do everything that we had planned to accomplish before this year ends or are we still working on finishing them? These questions are inevitable once we see that New Years is around the corner. How have your fitness goals been compared to last year’s goals; have they improved? The whole idea to this is that you at least improve yourself enough to see that you are able to make a change in yourself.             You lost weight and inches in your physique but it may not be the amount you had wished for. What...

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New Year's Resolutions 2013 (Spanish)

           “Que rapido ha pasado el año”, “El tiempo pasa muy rapido”, esas son frases que se escuchan mucho ya cuando se esta acabando el año y en verdad tienen mucha razon, pero como ha sido ese año para ustedes? Han podido completar las metas y resoluciones que se propusieron? Si las han completado pues hay que mantenerlas en este año tambien.             Muchas personas empiezan el año con sus resoluciones de bajar de peso, comer mas saludables, o hacer mas ejercicio para poder verse, sentirse mejor y tener una mejor calidad de vida. El problema mas grande es que ya casi empezando marzo dejan de hacerlas. Por que sera que eso les pasa a muchos?...

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